Où et quand pratiquer?
Les cours
A Colombes, Paris ou Enghien-les-bains, des cours 1h à 1h30 ont lieu tout au long de la semaine y compris le week-end.
Les ateliers
Ponctuellement durant la saison, des ateliers différents sont proposés en fonction des intervenants : qi gong spécifiques, calligraphie, méditation, etc.
Les stages
Au printemps et en juillet, des stages d’une durée de 4 à 6 jours se déroulent dans des lieux magiques et ressourçants. Une parenthèse d’approfondissement et de convivialité.
Qi Gong : la pause vitalité en entreprise
Mouvements lents, postures statiques, respirations et automassages… découvrir la douceur et l’efficacité du qi gong au service de sa santé et de sa vitalité.
– se réapproprier son corps en mouvement et libérer les tensions
– explorer ses gestes dans la lenteur
– prendre du recul et installer le calme
– se ressourcer durablement
Une pratique à vivre, le temps d’un pause entre collègues, pour retrouver son souffle et le garder.