Le geste en soi

Entrez dans la pratique du qi gong et du taijiquan

Hérités d’une tradition millénaire, les mouvements des arts énergétiques chinois sont une invitation à explorer le geste, développer l’attention, cultiver son souffle… dans la lenteur.

Ce changement de rythme est une clef. À l’écoute de ses ressentis, à chaque instant du mouvement et de sa respiration, le corps gagne en conscience, souplesse et fluidité, le calme s’installe, le cœur se libère. On entre ainsi dans l’état de qi gong et son intention première : mobiliser le qi, l’énergie, et la faire circuler.

Yi dao qi dao – là où va l’intention, va l’énergie

Renforcer sa vitalité, optimiser toutes les fonctions de l’organisme, harmoniser le corps et l’esprit, chaque séance est un pas dans cette voie de santé et d’équilibre.

Pour qui les pratique régulièrement, le qi gong et le taijiquan s’apparentent à un art. L’art d’un mieux-être au quotidien, réinsufflé par la magie du vivant.

L'enseignante

Après des années de danse et de yoga, Laurence Solnais pratique le qi gong et les pratiques énergétiques depuis quinze ans.

Titulaire d’un CQP d’animatrice sportive, formée auprès de différents experts en arts énergétiques chinois et en Éducation somatique, elle est professeure certifiée de l’école de taijiquan du Wudang de maître Yuan Li Min, Wudang Gong Dao.

Elle aime transmettre les savoirs qu’elle a traversés et accompagner chacun dans cette approche traditionnelle de l’art du mouvement et du vivant.

Laurence Solnais cours de qi gong et tai chi

Ce qu'ils en disent...

Association le geste en soi

legestensoi@gmail.com

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